상처 없이 회사 생활을 하는 방법

상처 없이 회사생활을 하는 방법 – 내일을 기준으로 정의하라 ‘내일’ 이라도 나갈수 있을것 처럼 미련없이 깔끔하게, 하지만 ‘내일’이 없는 것처럼 지금의 일에는 열정을 다하라.     회사원은 모두 노동자 이기 전에 사람이다 사람은 늘 상처를 받는다. 물론 상처를 받고 극복하며 성장한다. 하지만 올해 방문했던 모 병원 원장님의 말처럼 몇년 사이에 원인도 없지만 무언가 힘들고 아픈. 홧병이 급증하고 있고, ( 공황장애 같은 마음의 병을 가진 사람도 심심치 않게 보여진다. ). 왜?? 취업이 어려운 시대가 되면서 어렵게 들어간 회사에 애착을 가지게 되고, 끊없이 치솟는 집값과 매년 어려움만 반복하는 경기는 퇴직을 대하는 기성세대의 자세도 바꾸게 되었다 ‘평생 직장’이라는 개념이 없어지는건 좋게보면 자유로운 삶을 만들어줄것 같지만, 회사원 누구나 에게는 하나의 ‘불안’을 안겨 주게 된다. 그래서 어렵고 불안한 현실의 반대로 힐링이 대세가 되기도 하고.. 특히 회사에 […]

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남대문 시장 입구의 쓰레기 처리장 – 일에 대한 생각

가끔 답답할때 실외로 연결된 회사 주차장에 나가곤 한다. 햇살을 보며 비타민D 합성도 하고, 답답한 마음을 바깥 공기를 마시기도 한다 ( 1년째..다른 사람을 발견하지 못한걸 보면 여기를 휴식 공간으로 쓰는건 나만 있는 셈 ) 아래를 내려다보면 남대문 시장 입구가 보이는데, 아이러니 하게도 시장 입구부터 쓰레기 처리장이 있다. 사실 왜 쓰레기 처리장이 입구부터 있나 싶긴한데.. 남대문 시장이 어디가 입구이고 출구이다 기준이 없긴 하지만. 위생상..또 미관상.. 좀 더 안보이는 위치에 있으면 좋겠다 생각이 들긴함.. 이 얘기가 중요한건 아니고.. 회사가 정말 답답했던 어느날 다름없이 아래를 내려다 봤는데 저 쓰레기장의 음식물 쓰레기를 처리하는 장면을 봤다. ( 프라이버시 상 사진은 일하시는 분을 제외한 그 곳의 사진 )   남대문시장 안에는 사실 엄청나게 많은 식당들이 골목골목사이에 줄지어 있는데 어디는 봉지에 어디는 박스에 담아 쓰레기를 담아오면 일하시는 분이 […]

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리코더로 연주하는 사계 – 기타치는 하은이

음악 리뷰를 썩 좋아하지는 않는다. 어렸을때야 뭣 모르고 음악을 평가했지만, 사실 음악을 모르기에 그 깊이도 모르기 때문. 그럼에도 쓰는건 그 독특함에 매료 되어서이다. 나름 여유가 생긴틈에 참석한 컨텐츠 마케팅 서밋 행사 ( CMS2019 ) ( 이 행사는 2번째 참석이었는데, 항상 재미있고 유익하게 보낼수 있었음. 물론 회사돈으로 출근안하는 잼이 더해진거지만 ) 행사의 오프닝에 있던 ‘기타리스트 장하은’ 이라는 낯선이름. 어디서나 그렇듯 행사의 오프닝은 항상 어수선한 분위기에서 스치듯이 지나간다. 거기서 한번에 눈길을 잡은건 기타리스트가 비발디의 사계를 “리코더” 로 연주하겠다는 것. (응? 기타리스트 맞아요?)   리코더.. 국민학교 시절(요즘은 초등학교) 음악시간만 되면 한번씩 불어야 했던… 그걸 매년 반복해서 몇년이나 했었던..그 리코더… ( 심지어. 우리때는 단소 불기 까지 배우고 시험보고 했었다. 요즘엔 어떨지 모르지만.. )   리코더로 그런 어려운 곡 연주가 가능했던가 리코더가 몇 음까지 표현할수 […]

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마인드풀니스의 다양한 방법

1. 장소 시작은 우연이었다. 여러일을 겪으며 마음이 심란할때 쯤.. 마음을 쉬기 위한 나들이를 하던 중 와이프에 추천으로 절에 들러 불상을 보며, 가만히 마음을 내려놓아보았다. 그 과정이 딱히 종교를 믿어서가 아니라, 그저 어딘가에게 의지하면서 평안을 얻는게 편하고 좋았다. 특히 용인 와우정사에 있는 누워있는 불상은, ‘모든 속세에 아둥 바둥 살필요 없다.’ 는 말을 하는 듯했다. 내려놓는다는게 말처럼 쉽지는 않지만. 처음 시작하게 도와줌.. 2. 강의 모든 가능성을 생각하고 대비하느라 피곤한.. 나와 비슷한 성향을 가진 분.. 현자 스타일의 타 부서 팀장님께 추천 받은 영상 AMISHI JHA 의 ‘HOW TO TAME YOU WANDERING MIND’ ” 우리는 과거를 계속 생각하고 재체험하면서 후회하고 머물러 있거나 반대로 스트레스 상황에서는 마음을 빨리 감게 된다. 우리는 아직 일어나지도 않은 일에 대해 최악의 상황으로 상상하거나 걱정으로 끝내지만 실제로는 절대 일어나지 않습니다. 이에 대해 […]

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